Журнал / #woskbeаuty / DE-STRESS
#woskbeauty

«DE-STRESS»

Одним из самых неблагоприятных последствий напряженного ритма жизни в наше время является - стресс. А там по цепочке: состояние напряжения приводит к нарушению сна, оттуда снижение иммунитета, так не далеко до хронической депрессии. Психические расстройства - настоящий бич для современного человека - и, к сожалению, они эволюционируют. А ведь не хотелось бы оставлять нашему потомству такое "наследство". Распространенная в начале прошлого века фраза "все болезни от нервов" трансформировалась - "все болезни от стресса". Но наука не дремлет, а значит с каждым днем появляются все новые и новые техники, диеты, БАДы.

Рассказываем, чем спасаться в период стресса, что такое EMDR и как им пользоваться.

                   Рекомендуем проконсультироваться с врачом перед применением.

L-теанин

L-теанин - аминокислота, основным источником которой являются листья зелёного чая. Главной особенностью вещества является то, что аминокислота легко проникает сквозь гематоэнцефалический барьер (набор структур и механизиов, способствующих избирательному поступлению веществ из кровотока в головной и спинной мозг) и попадает в мозг. Теанин способен качественно расслабить организм, перейти в "режим" покоя, без угнетения ЦНС. Улучшает качество и продолжительность сна.

L-теанин Herb - заказать

Релора

 Ролора - смесь растительных экстрактов Магнолии целебной и Бархата Амурского, которая путём         клинических исследований зарекомендовала себя способной поддерживать ответ организма на временный слабый   стресс, вызывающий нервное напряжение, утомление, раздражение. Обладая расслабляющим эффектом, Релора позволяет контролировать аппетит и вызванное стрессом переедание.

Витамины группы «В»

Витамины группы «В» играют важную роль в формировании ДНК и многих нейромедиаторов, поддерживающих хорошее настроение. К числу пищевых продуктов, содержащих витамины группы "В" относятся зерновые, мясо, бобовые, яйца, молочные продукты и зелень. Они не накапливаются в организме и должны поступать каждый день с пищей для поддержания здорового уровня кортизола - одного из самых важных гормонов надпочечников. При дисбалансе кортизола белковые клетки перестают делится (при физических нагрузках мышцы не только не растут, но и теряют свою силу), водно-солевой баланс нарушается (да здравствуют отёки!), и углеводы перестают питать организм в качестве энергии, превращаясь в жировые отложения.

Фосфатидилсерин

  ФС вырабатывается в организме естественным образом и обеспечивает должную работу клеток, особенно в головном мозге. Понижает кортизол, нормализует сон.

 Клинические исследования показали, что потребление 100-300 мг / сут ФС оказывает положительное влияние на проблемы с памятью, связанные с возрастным старением мозга, а также на стрессоустойчивость.

Впереди еще несколько месяцев лета. Время позволить своему организму не только поддержку в виде активных микроэлементов и витаминов, но и полноценный отдых. Пора собирать чемодан и пуститься в бег от столичной суеты. 

Первый инновационный PREVENT AGE-курорт международного уровня, не выезжая за границы России.

Первая Линия 

Формула «Первой линии» - это баланс шести составляющих стратегии здоровья: питания, физической активности, окружающей среды, ментального благополучия, медицинских исследований и терапии. Подход совершенно персонализированной и превентивной медицины актуален как никогда и имеет практическое воплощение в России только в «Первой Линии».

Подробнее поговорим о программе ДИ-СТРЕСС. То что нужно сейчас. Сегодня преимущественную позицию занимает именно эта программа восстановления, направленная на тщательную балансировку состояния организма и его биоритмов. Биоритмы же – четкий показатель того, как чувствует себя ваш организм в окружающей среде. Наши органы, например, не видят дневного света, но точно знают, когда день сменяет ночь. Как? Легкие и печень испытывают насыщение глюкозой только когда мы бодрствуем и это «считывание времени» нашими органами и есть те самые биоритмы. Но представьте, что будет, если ваш организм перестанет принимать сигналы из вне, утратить грань между днем и ночью, и будет готов к «поставке» той же глюкозы только во время сна?

Чтобы обезопасить себя от такого рода диструктивного поведения организма, в программе восстановления ДИ-СТРЕСС предусмотрены следующие шаги:

1. Диагностика организма и выявление влияния стресса

2. Назначение терапии врачом-куратором (плацентарная терапия, биоакустическая коррекция и т.д).

3. Проведение процедур для лица и тела (косметология и уникальные подходы врачей).

4. Закрепление результата в виде создания будущей стратегии восстановления вне стен «Первой линии».

Ну, а по пути домой из Ленинградской области, советуем послушать аудиокнигу – «Хорошие плохие чувства» Рэндольфа Несси в Storytel и провести внутреннюю рефлексию.